ПРАКТИКУМ для тех, кому прямо сейчас нужна точка опоры
Я справлюсь!
Почему эта программа актуальна сейчас?
1
Стабильность и уверенность
Чем раньше человек приходит к стабильному конструктивному состоянию и фокусируется на настоящем моменте, тем меньше будут его потери или ущерб от действий в будущем
2
Точка опоры
Участвуя в практикуме, вы окажетесь в сообществе людей, которые стремятся найти фокус и собранность. Мероприятие поможет найти способ, как справиться с неконтролируемыми чувствами и эмоциями
3
Мир меняется
Мы свидетели и участники серьезных трансформаций в стране и мире. Изменился привычный уклад жизни, многие планы были нарушены. Меняется эмоциональный фон и настрой, человек сжимается, замирает, теряет созидательные функции и фокусируется на простых рефлексах
Этот практикум для вас, если вы:
Чувствуете беспокойство в текущей ситуации;
Ищете новое видение своего будущего и нуждаетесь в новой «точке сборки», точке опоры в настоящем;
Хотите справиться с состоянием, когда перспективы кажутся туманными, или они находятся под угрозой, а ваши планы не выглядят реалистичным
Записаться
Практикум проходит в живом общении, сочетает теоретический и практический материал
За несколько часов вы сможете создать свой личный «дежурный» рабочий план на ближайшее время, чтобы стабилизировать состояние, найти точку опоры и двигаться дальше. Находясь в поддерживающей среде, вы почувствуете общность связей с окружающими людьми, чтобы понять, что вы не одиноки. И переживать перемены — это посильная, хоть и сложная задача.
Что вы получите?
1
Знания
Необходимый набор базовых знаний из политологии, социологии, психологии, чтобы собрать для себя актуальные ориентиры
2
Инструменты
Практические инструменты и алгоритмы для работы с противоречиями и сложными вопросами
3
План действий
Сформируете свой собственный план действий на ближайшую перспективу и позволите себе "выдохнуть", так как появится понимание, как жить дальше
Что будет в программе?
1
Мы вместе разберём автоматические реакции нормального человека на кризисные ситуации и рассмотрим, какой страх парализует нашу осознанность
2
Вы узнаете, как психика реагирует на изменяющиеся события, и опираясь на эти знания сконструируете для себя альтернативные подходы к восприятию раздражителей
3
Поймёте, как работать со своим эмоциональным состоянием и на практике проведёте работу по его стабилизации
4
"Подсветите", что именно вызывает тревогу, увидите новые способы и смыслы существования в ситуации, когда прежние перестали работать
5
Проясните свой эмоциональный статус и создадите план действий для поиска и фиксации точек опоры
Чтобы записаться на практикум, заполните форму
Практикум "Я справлюсь!"
1
Дата
2 октября, воскресенье
2
Время
11:00 — 14:00
3
Место
Находка, Шоссейная, 52. Большой зал кафе "Меркурий"